Dessert, Vegan recipe
Banana, chocolate, hazelnuts: the vegan ice cream that makes everyone melt Fancy a homemade ice cream with no refined sugar, no lactose... but with all the taste? This vegan ice cream with banana, dark chocolate and hazelnut chips is the perfect recipe...
Blog, Digestive health, All about fruit and vegetables
Do you suffer from intestinal symptoms, bloating, gas or irritable bowel syndrome (often called irritable bowel syndrome) and wonder if bananas are right for you? In fact, the composition of different sugars varies according to the ripeness of the...
Snacks, Dessert, Low in FODMAP, Vegetarian recipe
Simple-simple-simple! That's all there is to describe these tender, tasty banana peanut butter cookies. In addition to being low in FODMAPs, they provide a healthy dose of prebiotics (banana), polyphenols (dark chocolate) and resveratrol, a...
Snacks, Dessert, Vegetarian recipe
A banana-flavoured muffin with added kale! Tender and moist, each muffin provides 10g of protein. Kale: Commonly known as "kale", kale is a vegetable particularly rich in vitamins K, A and C. Vitamin K...
Snacks, Dessert, Low in FODMAP, Vegetarian recipe, Private revenues, Meals
Is a flourless muffin possible? Of course, when you mix the right ingredients together! Banana: Prebiotic to nourish intestinal bacteria. It's also a source of tryptophan, the basic amino acid needed to produce serotonin...
Snacks, Dessert, Vegetarian recipe, Private revenues
Galettes nutritives passe-partout ! Parfaitement sucrées et équilibrées, elles accompagnent à merveille un bon repas ou s’avèrent une belle alternative pour les collations. N’hésitez pas à utiliser les noix que vous avez à votre disposition et à varier les...
Snacks, Dessert, Vegetarian recipe, Private revenues
Ingrédients 250 ml (1 t.) de dattes, dénoyautées 80 ml (1/3 de t.) d’eau 125 ml (½ t.) de yogourt nature 1 œuf 15 ml (1 c. à s.) d’extrait de vanille 5 ml (½ c. thé) de bicarbonate de soude 5 ml (½ c. à s.) de poudre à pâte 1/8 de c. à thé de muscade moulue 1 banane...
Snacks, Lunch, Low in FODMAP, Vegetarian recipe, Private revenues
Vibrant de vitalité et d’énergie, ce bol est tout indiqué pour illuminer vos matins ! Un smoothie bol pour le déjeuner, c’est oui ! Source de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux, faites de ce bol votre favori matinal. Garnissez votre bol...
Beverage, Snacks, Lunch, Low in FODMAP, Vegan recipe, Vegetarian recipe, Private revenues
On a tous besoin d’une recette de smoothie au chocolat ! Le combo banane et cacao est un incontournable ! Voici la version proposée par Épithélia: une version riche en nutriments bénéfiques pour votre santé digestive, sans omettre le plaisir gustatif. Dessert ou...
Snacks, Dessert, Vegetarian recipe, Private revenues
Ces brownies nutritifs sont parfaitement moelleux et chocolatés, en plus de fournir des protéines et des fibres, de quoi optimiser votre énergie ! Nutritifs et moelleux, voici le secret : L’intégration des haricots noirs et des courgettes ! L’ajout de...
Snacks, Dessert, Low in FODMAP, Vegetarian recipe, Private revenues
Un classique qui devait se retrouver sur notre site ! Et pour qu’il soit plus digeste, même pour les intestins les plus sensibles, voici une version faible en FODMAP ! Vous aimerez tout de ce pain : Il est moelleux à souhait ! Il fournit une dose d’oméga-3...
Snacks, Dessert, Low in FODMAP, Vegetarian recipe, Private revenues
Ce pain à l’orange et cacao est un plaisir nutritif, combinant les saveurs de l’orange et la richesse du cacao. En prime, il est faible en FODMAP! Recette faible en FODMAP Cette recette est faible en FODMAP. Malgré tout, soyez à l’écoute de vos symptômes...
Snacks, Lunch, Dessert, Private revenues
Envie d’une collation maison à la fois savoureuse et saine ? Nos biscuits banane-érable sont parfaits pour satisfaire vos petites fringales sans culpabilité ! Combinant la douceur naturelle de la banane, le goût sucré des pépites d’érable, ainsi que les bienfaits des...
Snacks, Dessert, Low in FODMAP, Vegetarian recipe, Private revenues
Une façon rafraîchissante de savourer les bleuets! Très simple à concocter : une base nutritive riche en fibres et faible en FODMAP surmontée d’un yogourt aux bleuets. Protéines, fibres, minéraux et oméga-3 Riche en protéines, fibres, minéraux et oméga-3, c’est...
Snacks, Dessert, Low in FODMAP, Vegetarian recipe, Private revenues
Les carrés, pour une collation nutritive ou un petit dessert par excellence. Le combo fraises-bananes-arachides est un incontournable ! Ceux-ci rappellent les toasts bananes-arachides et confiture de fraises… mais en une version revisitée sur le plan...
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