{"id":4403991,"date":"2024-04-22T08:33:30","date_gmt":"2024-04-22T12:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/epithelia.ca\/?page_id=4403991"},"modified":"2026-04-29T16:30:05","modified_gmt":"2026-04-29T20:30:05","slug":"conferences-for-the-general-public","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/conferences-grand-public\/","title":{"rendered":"Conferences for the general public"},"content":{"rendered":"

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Conf\u00e9rences grand public<\/h1>\n

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Chez \u00c9pith\u00e9lia, nos conf\u00e9rences grand public sont bien plus que de simples formations<\/strong> : elles sont con\u00e7ues pour \u00eatre interactives, engageantes et surtout adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins<\/strong>. Que ce soit en entreprise<\/strong>, en milieu scolaire, dans un centre pour a\u00een\u00e9s ou lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement sp\u00e9cial<\/strong>, nous personnalisons notre approche pour qu\u2019elle r\u00e9sonne avec votre r\u00e9alit\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Parce que chaque public est unique, nous ajustons toujours notre contenu pour r\u00e9pondre \u00e0 vos attentes. Parlons-en ensemble !<\/strong><\/p>\n

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NOS CONF\u00c9RENCES<\/strong><\/h2>\n

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Conf\u00e9rences pratico-pratiques : du concret dans votre quotidien<\/h3>\n

Cette gamme de conf\u00e9rence est con\u00e7ue pour vous offrir des outils simples, concrets et applicables imm\u00e9diatement dans votre quotidien. Anim\u00e9es par nos nutritionnistes-di\u00e9t\u00e9tistes, ces conf\u00e9rences vous offrent des conseils pratiques et des strat\u00e9gies r\u00e9alistes pour am\u00e9liorer votre alimentation et votre bien-\u00eatre, sans complications inutiles.<\/p>\n

Offertes exclusivement en virtuel.<\/p>\n

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Manger sainement tout en respectant un budget peut sembler un d\u00e9fi, mais avec les bonnes strat\u00e9gies, il est tout \u00e0 fait possible d\u2019\u00e9conomiser sans compromettre la qualit\u00e9 de son alimentation. Cette conf\u00e9rence propose des astuces concr\u00e8tes pour optimiser son \u00e9picerie, r\u00e9duire le gaspillage et pr\u00e9parer des repas nutritifs \u00e0 moindre co\u00fbt. En mettant l\u2019accent sur la planification, le choix des aliments et des recettes savoureuses et \u00e9conomiques, cette conf\u00e9rence vous aidera \u00e0 mieux g\u00e9rer votre budget alimentaire tout en prenant soin de votre sant\u00e9.<\/p>\n

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Le t\u00e9l\u00e9travail apporte une grande flexibilit\u00e9, mais il peut aussi compliquer l\u2019adoption de saines habitudes alimentaires. Entre les tentations du garde-manger, le grignotage inconscient et les repas pris \u00e0 la va-vite devant l\u2019ordinateur, il est facile de perdre ses rep\u00e8res. Cette conf\u00e9rence propose des solutions concr\u00e8tes pour mieux organiser ses repas, \u00e9viter les pi\u00e8ges alimentaires et maintenir une bonne \u00e9nergie tout au long de la journ\u00e9e. En misant sur des strat\u00e9gies simples et r\u00e9alistes, cette pr\u00e9sentation vous permettront de concilier efficacit\u00e9 au travail et alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, m\u00eame \u00e0 la maison.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fasdasd-14-png.avif\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfasdasd (14)\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbOptimisez votre concentration gr\u00e2ce \u00e0 votre assiette\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb body_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ custom_margin=\u00a0\u00bb65px||||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

L\u2019alimentation joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la concentration, la m\u00e9moire et la performance cognitive. Cette conf\u00e9rence vous aidera \u00e0 mieux comprendre l\u2019impact des choix alimentaires sur votre \u00e9nergie et votre capacit\u00e9 \u00e0 rester attentif.ve tout au long de la journ\u00e9e. En explorant des strat\u00e9gies simples et accessibles, vous d\u00e9couvrirez comment structurer vos repas, quels aliments privil\u00e9gier et comment \u00e9viter les baisses d\u2019\u00e9nergie qui nuisent \u00e0 votre productivit\u00e9. Adoptez une alimentation qui soutient votre cerveau et optimisez votre concentration gr\u00e2ce \u00e0 votre assiette !<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fasdasd-15-png.avif\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfasdasd (15)\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLunchs et collations sant\u00e9 : faciles, rapides et \u00e9quilibr\u00e9s\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb body_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ custom_margin=\u00a0\u00bb53px||||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Pr\u00e9parer des lunchs et des collations sant\u00e9 peut sembler compliqu\u00e9, mais avec les bonnes astuces, il est facile de manger \u00e9quilibr\u00e9 m\u00eame lors des journ\u00e9es charg\u00e9es. Cette conf\u00e9rence vous donnera des id\u00e9es simples et savoureuses pour composer des repas et des collations nourrissantes, pratiques \u00e0 emporter et adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins. En misant sur des choix d\u2019aliments vari\u00e9s et des strat\u00e9gies de pr\u00e9paration efficaces, vous pourrez \u00e9viter la monotonie, maintenir votre \u00e9nergie et prendre soin de votre sant\u00e9 au quotidien.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.3″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Conf\u00e9rence Premium : \u00e9levez vos connaissances en nutrition \u00e0 un niveau sup\u00e9rieur<\/h3>\n

Nos conf\u00e9rences Premium s\u2019adressent \u00e0 ceux qui souhaitent aller au-del\u00e0 des conseils de base et approfondir leurs connaissances en nutrition. Plus th\u00e9oriques et d\u00e9taill\u00e9es, elles explorent des sujets pointus avec une approche scientifique rigoureuse, tout en restant accessibles et applicables \u00e0 votre quotidien.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbNOUVEAUT\u00c9 : La nutrition d\u00e9mystifi\u00e9e\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb84px||||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

L’\u00e8re num\u00e9rique est pleine de mythes nutritionnels et de conseils alimentaires douteux. Notre atelier vous aide \u00e0 d\u00e9crypter les informations populaires, tout en vous offrant des conseils nutritionnels bas\u00e9s sur des preuves scientifiques et adapt\u00e9s aux besoins actuels. D\u00e9mystifiez les affirmations entendues et donnez \u00e0 votre \u00e9quipe les outils n\u00e9cessaires pour faire des choix alimentaires \u00e9clair\u00e9s.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fasdasd-16-png.avif\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfasdasd (16)\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbHoraire atypique, on mange quoi?\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb85px||||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Plusieurs travaillent sur des horaires dits non conventionnels, rendant la gestion des repas et collations plut\u00f4t laborieuse. Vous travaillez de soir, de nuit, vous faites de longues heures de travail, saviez-vous que ces horaires atypiques brouillent vos signaux de faim vous incitant \u00e0 manger plus que vos besoins? On note un plus haut taux de probl\u00e8mes digestifs et de maladies chroniques chez les travailleurs de nuit, ceci \u00e9tant reli\u00e9 aux d\u00e9r\u00e8glements hormonaux et au ralentissement de la digestion, peut-on y faire quelque chose? La r\u00e9ponse est oui! Saviez-vous qu\u2019il est possible d\u2019adapter son alimentation afin d\u2019\u00e9viter la fatigue nocturne, les baisses d\u2019\u00e9nergie et de favoriser le sommeil de jour? L\u2019alimentation est la clef lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019optimiser l\u2019\u00e9nergie en contexte de travail atypique. D\u00e9couvrez-le \u00e0 travers cette conf\u00e9rence unique sur le march\u00e9 actuellement.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fasdasd-17-png.avif\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfasdasd (17)\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbCes aliments qui nourrissent le cerveau\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbcerveau\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb89px||||false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Vous ne pouvez faire abstraction de votre sant\u00e9 globale qui constitue un de vos meilleurs investissements. Souvent, on croit \u00e0 tort que seule notre sant\u00e9 physique peut \u00eatre influenc\u00e9e par la saine alimentation, alors que c\u2019est notre sant\u00e9 globale qui en retire les avantages\u2026 Ou les inconv\u00e9nients, selon les habitudes que nous adoptons. Vous sentez que votre \u00e9nergie est instable, m\u00eame trop souvent en pi\u00e8ces d\u00e9tach\u00e9es? Vos \u00e9motions passent du coq \u00e0 l\u2019\u00e2ne et vous ne savez pas trop pourquoi? Vous avez l\u2019impression de manquer de concentration, d\u2019attention ou encore d\u2019\u00eatre irritable, anxieux ou stress\u00e9? Vous croyez avoir des pertes de m\u00e9moire? Les envies de grignoter sont plus fr\u00e9quentes? Tout cela peut devenir habituel lorsque vos cellules grises sont hyper stimul\u00e9es. Saviez-vous que le contenu de votre assiette est l\u2019un des principaux \u00e9l\u00e9ments \u00e0 consid\u00e9rer en pareille situation? Votre \u00e9nergie, votre sommeil, votre gestion du stress et des \u00e9motions ainsi que votre concentration d\u00e9pendent grandement des \u00e9l\u00e9ments nutritifs que vous mangez. Certains aliments ajout\u00e9s \u00e0 votre routine quotidienne peuvent faire une nette diff\u00e9rence. Pour une chimie du cerveau efficace et \u00e9quilibr\u00e9e, il faut \u00e9galement vous assurer d\u2019une richesse bact\u00e9rienne au sein de votre microbiote intestinal, celui que l\u2019on qualifie de \u00abdeuxi\u00e8me cerveau\u00bb.<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/fasdasd-18-png.avif\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfasdasd (18)\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Et bien d’autres encore !<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbEn panne d\u2019\u00e9nergie? Et si la solution \u00e9tait simple!\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbenergie\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Dans un monde o\u00f9 la course effr\u00e9n\u00e9e de la vie peut parfois nous laisser \u00e9puis\u00e9s, cette conf\u00e9rence pratico-pratique vous plongera dans l\u2019exploration de choix alimentaire, de la production d\u2019\u00e9nergie et de l\u2019\u00e9quilibre d\u00e9licat de votre microbiote intestinal. D\u00e9couvrez comment ces \u00e9l\u00e9ments interconnect\u00e9s peuvent impacter votre bien-\u00eatre quotidien et influencer votre niveau d\u2019\u00e9nergie de mani\u00e8re significative. L\u2019alimentation ne devrait pas \u00eatre un ajout \u00e0 cette charge mentale quotidienne, au contraire, elle devrait \u00eatre un outil pour sortir de cet \u00e9tat de fatigue. Cette conf\u00e9rence abordera non seulement l\u2019impact des nutriments essentiels sur votre niveau d\u2019\u00e9nergie, mais \u00e9galement, ce que vous devez prioriser, de fa\u00e7on simple, concr\u00e8te et routini\u00e8re (dans le bon sens du terme!). Loin d\u2019\u00eatre moralisatrice, vous assisterez \u00e0 une pr\u00e9sentation qui vous donnera enfin l\u2019impression qu\u2019il est possible de bien s\u2019alimenter, simplement! En outre, des exemples d\u2019aliments seront apport\u00e9s sur place pour une meilleure int\u00e9gration des concepts. Rejoignez-nous pour ce moment exceptionnel, o\u00f9 la science, la passion et la pratique convergent pour vous aider \u00e0 optimiser votre \u00e9nergie !<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbVotre corps n\u2019est pas \u00e0 la retraite (pour les personnes retrait\u00e9es)\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbretraite\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Profiter pleinement de la retraite, c\u2019est d\u2019abord et avant tout \u00eatre en sant\u00e9, tant physique que mentale!
Vous \u00eates parfois fatigu\u00e9s, courbatur\u00e9s, votre \u00e9nergie a tendance \u00e0 fluctuer, certains drapeaux rouges se l\u00e8vent quant \u00e0 votre sant\u00e9 globale? Vos cellules se renouvellent moins rapidement qu\u2019avant, certes, mais cela n\u2019est en rien une raison pour ne pas vous sentir p\u00e9tillant et en pleine forme!<\/p>\n

Saviez-vous que le contenu de votre assiette est l\u2019un des principaux \u00e9l\u00e9ments \u00e0 consid\u00e9rer pour :
\u2013 une chimie du cerveau optimale;
\u2013 une richesse bact\u00e9rienne au sein de vos intestins (ce 2e cerveau!);
\u2013 un corps qui fonctionne \u00e0 vitesse grand V?<\/p>\n

Voyez comment chaque bouch\u00e9e peut contribuer \u00e0 votre bien-\u00eatre physique et mental, au quotidien!<\/p>\n

[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbNous sommes faits de ce que l\u2019on mange\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#AA6E4F\u00a0\u00bb open_toggle_icon=\u00a0\u00bb||fa||900″ open_use_icon_font_size=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb open_icon_font_size=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb module_id=\u00a0\u00bbmange\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ title_font=\u00a0\u00bb|700|||||||\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|50px|50px|50px|50px\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb2px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Lorsqu\u2019on d\u00e9cortique un aliment en nutriments, on r\u00e9alise le plein de potentiel du contenu de notre assiette ! Saviez-vous que votre \u00e9nergie, votre concentration, votre cerveau, vos muscles, votre sant\u00e9 physique et mentale sont sous le contr\u00f4le des nutriments que vous mangez ? \u00ab\u00a0Nous sommes faits de ce que l\u2019on mange\u00a0\u00bb, une conf\u00e9rence dynamique qui permet de comprendre via analogies, vulgarisation et nouveaux concepts que chaque bouch\u00e9 influence notre quotidien.<\/span><\/p>\n

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Une conf\u00e9rence vous int\u00e9resse?<\/strong><\/h2>\n

Si l’une de nos conf\u00e9rences a \u00e9veill\u00e9 votre curiosit\u00e9, nous serions ravis d\u2019en discuter avec vous ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter<\/strong> : nous sommes l\u00e0 pour r\u00e9pondre \u00e0 vos questions et vous aider<\/strong> \u00e0 trouver l\u2019accompagnement qui vous convient le mieux. Au plaisir d\u2019\u00e9changer avec vous !<\/p>\n

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Conf\u00e9rences grand publicChez \u00c9pith\u00e9lia, nos conf\u00e9rences grand public sont bien plus que de simples formations : elles sont con\u00e7ues pour \u00eatre interactives, engageantes et surtout adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins. Que ce soit en entreprise, en milieu scolaire, dans un centre pour a\u00een\u00e9s ou lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement sp\u00e9cial, nous personnalisons notre approche pour qu\u2019elle r\u00e9sonne avec […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"class_list":["post-4403991","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4403991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4403991"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4403991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4415357,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4403991\/revisions\/4415357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4403991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}