{"id":4406721,"date":"2024-07-29T17:40:04","date_gmt":"2024-07-29T21:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/epithelia.ca\/?p=4406721"},"modified":"2024-10-16T10:11:05","modified_gmt":"2024-10-16T14:11:05","slug":"labc-du-caca-demystifie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/blogue\/labc-du-caca-demystifie\/","title":{"rendered":"The ABCs of poo demystified"},"content":{"rendered":"

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<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bien que cela s\u2019av\u00e8re un moment intime et parfois g\u00eanant, en tant qu\u2019\u00eatre humain, il est tout \u00e0 fait naturel <\/span>et n\u00e9cessaire <\/span>d\u2019aller \u00e0 la selle <\/span>!\u00a0<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Une digestion optimale implique la recherche du caca parfait<\/a> <\/span>!<\/span><\/p>\n

Voici plusieurs questions que vous pouvez vous poser sans jamais avoir os\u00e9 demander \u00e0 quelqu\u2019un !<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Caca-parfait–e1722272186560.png\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbL’ABC du caca parfait. Questions et r\u00e9ponses : \u00c0 la recherche du caca (digestion) parfait.\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbL’ABC du caca parfait. Questions et r\u00e9ponses : \u00c0 la recherche du caca (digestion) parfait.\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Que retrouve-t-on dans les selles ?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h1>\n

Les selles sont typiquement compos\u00e9es d\u2019eau (75%) et d\u2019un m\u00e9lange de plusieurs substances h\u00e9t\u00e9rog\u00e8nes (25%) allant des d\u00e9chets m\u00e9taboliques, aux bact\u00e9ries intestinales, aux d\u00e9bris d\u2019aliments et aux r\u00e9sidus d’aliments fibreux non-dig\u00e9r\u00e9s ou encore du mucus et de la bile en provenance respectivement de l\u2019intestin et du foie.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Que signifie des \u00ab selles saines \u00bb ?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h1>\n

Voici 3 crit\u00e8res permettant de d\u00e9finir ce que sont des selles saines.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

1. La couleur\u00a0<\/span><\/p>\n

2. La texture\u00a0<\/span><\/p>\n

3. La fr\u00e9quence<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Crit\u00e8re 1 : La couleur<\/b><\/span><\/h2>\n

La couleur id\u00e9ale est, bien \u00e9videmment, le brun.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Pourquoi brun?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\n

La pigmentation brune est attribuable \u00e0 la pr\u00e9sence de la bile et de la bilirubine (en provenance du foie) qui r\u00e9sultent de la d\u00e9composition des cellules intestinales meurtries.\u00a0<\/span>\u00c0 noter que certains aliments plus pigment\u00e9s peuvent modifier la couleur des selles (par exemple : la betterave ou encore les \u00e9pinards).\u00a0<\/span>En revanche, il importe de savoir qu\u2019une couleur anormale peut aussi sous-entendre un probl\u00e8me plus important.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Pourquoi mes selles sont noires?\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Cause 1 :<\/strong> Certains aliments (bleuets et autres aliments fonc\u00e9s) ou suppl\u00e9ments\/ m\u00e9dicaments (ex. suppl\u00e9ments de fer oraux, r\u00e9glisse noire, subsalicylate de bismuth (Pepto-Bismol\u00ae)) peuvent colorer les selles en noir.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

C<\/strong>ause 2 :<\/strong> Noires, visqueuses et tr\u00e8s malodorantes, cela pourrait \u00eatre le signe d\u2019un saignement interne au niveau du tube digestif sup\u00e9rieur. Consultez un professionnel de la sant\u00e9.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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Pourquoi mes selles sont rouges?\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Cause 1 :<\/strong> Certains colorants alimentaires ou bien encore certains aliments comme les tomates et les betteraves peuvent rougir les selles.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Cause 2 :<\/strong> Le rouge peut n\u2019\u00eatre, nul autre que du sang. Il importe de consulter rapidement un professionnel de la sant\u00e9. La pr\u00e9sence de sang dans les selles peut indiquer un saignement au niveau du tube digestif inf\u00e9rieur pouvant \u00eatre la cause d\u2019une maladie digestive et doit rapidement \u00eatre adress\u00e9 au professionnel de la sant\u00e9 comme; une MII<\/a><\/span>\u00a0(maladie inflammatoire de l\u2019intestin), des diverticulites<\/a><\/span>, des polypes, des h\u00e9morro\u00efdes ou encore un cancer colorectal.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Pourquoi mes selles sont vertes?<\/strong><\/h3>\n

Cause 1 :<\/strong> Le vert peut \u00eatre attribuable \u00e0 la prise d\u2019un suppl\u00e9ment de fer, de colorant vert ou encore certains l\u00e9gumes verts et feuillus.<\/p>\n

Cause 2 :<\/strong> Un transit colique trop rapide (ex. lors de SII<\/a><\/span>-diarrh\u00e9e, syndrome de chasse) peut r\u00e9sulter en une coloration verte dans les selles, car la bile se d\u00e9place trop rapidement pour acqu\u00e9rir sa coloration brun\u00e2tre.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Pourquoi mes selles sont jaune p\u00e2le ou grises?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Cause 1 :<\/strong> La couleur jaune peut indiquer une probl\u00e9matique au niveau h\u00e9patique. Par exemple, une diminution de l\u2019excr\u00e9tion des selles biliaires (contribuant au brunissement des selles) pouvant insinuer une probl\u00e9matique au niveau du foie et\/ou de la v\u00e9sicule biliaire.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Cause 2 :<\/strong> La giardiase : infection parasitaire (<\/span>Giardia lamblia) <\/span><\/i>causant divers sympt\u00f4mes gastro-intestinaux dont les vomissements, les naus\u00e9es, les ballonnements, les gaz excessifs ainsi que de la fi\u00e8vre et des maux de t\u00eate. Ce parasite peut \u00eatre contract\u00e9 par un h\u00f4te humain, par de l\u2019eau ou par des aliments contamin\u00e9s.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Dans les deux cas, on doit consulter un professionnel de la sant\u00e9.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Pourquoi mes selles sont oranges ?<\/strong><\/h3>\n

Une des cons\u00e9quences d\u2019un exc\u00e8s de carot\u00e9no\u00efdes (antioxydants retrouv\u00e9s dans plusieurs l\u00e9gumes orang\u00e9s et l\u00e9gumes feuillus) est justement, la coloration des selles.<\/p>\n

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Pourquoi mes selles sont bleues ?\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Plut\u00f4t rare, mais la coloration bleue ne peut qu\u2019\u00eatre attribuable \u00e0 une grande consommation d\u2019aliments bleus (ex. bleuets, poudre de bleuets) ou encore de colorant bleu.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n

Crit\u00e8re 2 : La texture<\/span><\/strong><\/h2>\n

<\/span><\/p>\n

L\u2019\u00e9chelle de Bristol, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

L\u2019\u00e9chelle de Bristol est un outil visuel permettant de classifier les selles en fonction de leur forme et de leur texture. L\u2019\u00e9chelle comporte 7 grades, dont le niveau 1 correspond \u00e0 des selles tr\u00e8s s\u00e8ches et rondes alors que le niveau 7 correspond \u00e0 des selles tr\u00e8s liquides et difformes<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb3_5,2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb3_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Echelle-de-Bristol-EPITHELIA.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bb\u00c9chelle de Bristol. \u00c9PITH\u00c9LIA- Clinique de sant\u00e9 digestive. \u00c9quipe de nutritionnistes. \u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bb\u00c9chelle de Bristol. \u00c9PITH\u00c9LIA- Clinique de sant\u00e9 digestive. \u00c9quipe de nutritionnistes. \u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb2_5″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.26.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n