[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbDiverticulose : La pr\u00e9sence discr\u00e8te de bulles dans l\u2019intestin \u00a0\u00bb use_icon=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb font_icon=\u00a0\u00bb=||divi||400″ icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb1100px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
La diverticulose<\/strong> d\u00e9crit simplement l’\u00e9tat d’une personne porteuse de diverticules. Les diverticules ressemblent \u00e0 de minuscules poches, qui se forment le long des couches internes du c\u00f4lon (la muqueuse et la sous-muqueuse) le plus souvent vers la phase terminale du gros intestin (5)(6)(14).<\/p>\n Il est important de comprendre que la diverticulose n’est g\u00e9n\u00e9ralement pas une maladie. La grande majorit\u00e9 des personnes porteuses de diverticuloses vivent sans aucun sympt\u00f4me. Elles ignorent souvent leur pr\u00e9sence et la diverticulose est fr\u00e9quemment constat\u00e9e par hasard lors d’examens m\u00e9dicaux r\u00e9alis\u00e9s pour d’autres raisons.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-1px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbDiverticulite : Quand l’inflammation se d\u00e9clare\u00a0\u00bb use_icon=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb font_icon=\u00a0\u00bb=||divi||400″ icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb1100px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La cause principale<\/strong> d’une diverticulite est la perforation d’un diverticule (16). Cette perforation, m\u00eame minime, permet aux bact\u00e9ries et aux mati\u00e8res f\u00e9cales de s’\u00e9chapper dans la paroi du c\u00f4lon et les tissus environnants, d\u00e9clenchant une r\u00e9action inflammatoire. Dans les cas les plus graves, cette inflammation peut s’\u00e9tendre, entra\u00eenant la formation d’abc\u00e8s (des collections de pus) ou de fistules (des connexions anormales entre le c\u00f4lon et d’autres organes) (6).<\/p>\n Ainsi, la diverticulite est une l’inflammation d’un ou de plusieurs de ces diverticules. Cette inflammation enclenche une r\u00e9ponse du syst\u00e8me immunitaire et se manifeste typiquement par un trio de sympt\u00f4mes (11) :<\/p>\n [\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb ul_line_height=\u00a0\u00bb1.5em\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb|||40px|false|false\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-1px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbTraitement de la crise aigu\u00eb\u00a0\u00bb use_icon=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb font_icon=\u00a0\u00bb=||divi||400″ icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb1100px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La diverticulite aigu\u00eb n\u00e9cessite une prise en charge m\u00e9dicale rapide, g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l’h\u00f4pital. Le traitement repose g\u00e9n\u00e9ralement sur des antibiotiques pour combattre l’infection et des analg\u00e9siques pour soulager la douleur. Pendant la phase active<\/strong> de l’inflammation, un r\u00e9gime liquide et\/ou sans r\u00e9sidu<\/strong> est souvent conseill\u00e9, de mani\u00e8re temporaire, pour mettre le c\u00f4lon au repos (5)(11). Il est crucial de consulter un.e nutritionniste<\/a><\/strong> pour une application ad\u00e9quate et \u00e9quilibr\u00e9e de ce r\u00e9gime.<\/p>\n \u00c0 la suite de cette phase active, l\u2019int\u00e9gration d\u2019aliments solides et l\u2019augmentation progressive<\/strong> des fibres sont souhaitables.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-1px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbPr\u00e9venir la diverticulite : Le r\u00f4le de l’alimentation\u00a0\u00bb use_icon=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb font_icon=\u00a0\u00bb=||divi||400″ icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb1100px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n La r\u00e9cidive de la diverticulite est une pr\u00e9occupation fr\u00e9quente touchant, environ 20 \u00e0 30 % des personnes ayant d\u00e9j\u00e0 subi une crise (16). Bien qu’il n’existe pas de \u00ab\u00a0r\u00e9gime miracle\u00a0\u00bb pour pr\u00e9venir l’apparition initiale des diverticulites, l’adoption de certaines habitudes alimentaires semble jouer un r\u00f4le crucial dans la pr\u00e9vention<\/strong> des crises de diverticulite.<\/p>\n Les donn\u00e9es scientifiques actuelles mettent en lumi\u00e8re plusieurs aspects importants :<\/p>\n [\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLes fibres alimentaires : un alli\u00e9 protecteur\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n De nombreuses \u00e9tudes ont associ\u00e9 une consommation \u00e9lev\u00e9e de fibres alimentaires<\/a> \u00e0 une diminution du risque de diverticulite (16). Les fibres, qu’elles soient solubles ou insolubles<\/a>, contribuent \u00e0 la sant\u00e9 intestinale en r\u00e9gularisant le transit et en favorisant un environnement colique (de l\u2019intestin) sain (16).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLe r\u00e9gime occidental : un facteur de risque\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Un r\u00e9gime alimentaire typiquement occidental, riche en viandes rouges et transform\u00e9es, en aliments ultra-transform\u00e9s, en c\u00e9r\u00e9ales raffin\u00e9es, en sucreries et en graisses satur\u00e9es, est associ\u00e9 \u00e0 un risque accru de diverticulite (2)(16).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbLa viande rouge : \u00e0 consommer avec mod\u00e9ration\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Une consommation \u00e9lev\u00e9e de viande rouge semble \u00e9galement augmenter le risque de diverticulite (4). Substituer la viande rouge par de la volaille ou du poisson pourrait \u00eatre une strat\u00e9gie b\u00e9n\u00e9fique (4).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbAlcool : des liens incertains\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Les \u00e9tudes sur l’impact de la consommation d’alcool sur les complications diverticulaires sont contradictoires (16). Cependant, selon les rep\u00e8res canadiens sur l\u2019alcool, toute diminution de sa consommation est favorable \u00e0 la sant\u00e9 (1).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Contrairement \u00e0 une croyance populaire tenace, il n’y a aucune preuve scientifique que la consommation d’aliments durs, pointus, de noyaux ou de graines puisse provoquer la perforation d’un diverticule et d\u00e9clencher une diverticulite<\/strong> (4)(10). Il n’est donc pas n\u00e9cessaire d’\u00e9viter les fruits ou l\u00e9gumes avec des grains comme les framboises, les fraises, les tomates et les concombres. Au contraire, ces fibres sont plut\u00f4t favorables \u00e0 la sant\u00e9 digestive et \u00e0 la sant\u00e9 globale.<\/p>\n Mentionnons que les framboises sont un alli\u00e9 au transit intestinal du fait de leur teneur en fibres insolubles (9) :<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb2%|2%|2%|2%|false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb2%|2%|2%|2%|false|false\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n 4,6 g de fibres totales [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Pour les gens qui auraient \u00e9vit\u00e9 ces aliments pendant des ann\u00e9es<\/strong>, il est possible que la r\u00e9int\u00e9gration de ceux-ci suscite de la peur ou des inconforts que l\u2019on appelle somatiques. En effet, si on a toujours dit que ces aliments \u00e9taient \u00e0 proscrire il se peut que l\u2019on ait d\u00e9velopp\u00e9 une peur chronique (ex. anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la consommation d\u2019aliments) qui peut entra\u00eener des douleurs abdominales fonctionnelles via l\u2019axe intestin-cerveau, comme observ\u00e9 dans le syndrome de l\u2019intestin irritable (SII) (7). Ce ph\u00e9nom\u00e8ne connu sous le nom de douleurs psychosomatiques pourrait \u00eatre abord\u00e9 en consultation avec un professionnel de la sant\u00e9 ainsi que le sujet des hypersensibilit\u00e9s individuelles.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-1px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_blurb title=\u00a0\u00bbLe microbiote intestinal : Un acteur cl\u00e9 sous-estim\u00e9 ?\u00a0\u00bb use_icon=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb font_icon=\u00a0\u00bb=||divi||400″ icon_placement=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb content_max_width=\u00a0\u00bb1100px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le microbiote intestinal, cette immense communaut\u00e9 de micro-organismes qui r\u00e9side dans l\u2019intestin, \u00e9merge comme un acteur potentiellement important dans la pathologie de la diverticulite. Bien que la recherche soit encore en cours<\/span>, plusieurs m\u00e9canismes sugg\u00e8rent un lien : <\/p>\n [\/et_pb_blurb][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbInflammation chronique de bas grade\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Quelques \u00e9tudes ont mis en \u00e9vidence des alt\u00e9rations sp\u00e9cifiques de la composition microbienne chez les patients ayant une diverticulite causant un d\u00e9s\u00e9quilibre du microbiote intestinal (dysbiose) (12). En effet, cela pourrait contribuer au maintien de l\u2019\u00e9tat inflammatoire (13).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbPerm\u00e9abilit\u00e9 intestinale accrue\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Une dysbiose<\/a> peut alt\u00e9rer la barri\u00e8re intestinale, la rendant plus perm\u00e9able. Ces \u00ab fuites \u00bb bact\u00e9riennes pourraient exposer la paroi colique \u00e0 des substances bact\u00e9riennes, exacerbant l’inflammation (13).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbProduction de m\u00e9tabolites\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Les bact\u00e9ries intestinales produisent divers m\u00e9tabolites qui influencent l’inflammation et la fonction intestinale (12)(17). Un d\u00e9s\u00e9quilibre dans cette production, notamment une diminution des bact\u00e9ries productrices de butyrate<\/strong> (acides gras \u00e0 cha\u00eene courte<\/a> aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires<\/strong>), a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e chez les patients atteints de maladie diverticulaire et pourrait potentiellement favoriser l’inflammation (3).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=\u00a0\u00bbR\u00e9ponse immunitaire\u00a0\u00bb open_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ closed_toggle_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ closed_toggle_background_color=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb open_icon_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb title_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb max_width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb border_radii=\u00a0\u00bbon|30px|30px|30px|30px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Le microbiote interagit \u00e9troitement avec le syst\u00e8me immunitaire intestinal (8)(16). Une dysbiose pourrait perturber cette interaction, contribuant \u00e0 une r\u00e9ponse inflammatoire inappropri\u00e9e dans la diverticulite (12).<\/p>\n [\/et_pb_toggle][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n Il est crucial de souligner que la recherche sur le r\u00f4le pr\u00e9cis du microbiote dans la diverticulite est encore en cours<\/strong>. Identifier les esp\u00e8ces bact\u00e9riennes sp\u00e9cifiques impliqu\u00e9es et comprendre les m\u00e9canismes exacts n\u00e9cessitent des \u00e9tudes plus approfondies.<\/p>\n Pour les gens qui auraient des questions ou qui souhaiteraient optimiser leur sant\u00e9 digestive \u00e0 la suite d’une diverticulite, il importe de s\u2019informer de sa situation aupr\u00e8s de son m\u00e9decin traitant et de s\u2019assurer d\u2019avoir un accompagnement nutritionnel personnalis\u00e9<\/a>. Prendre soin de son intestin, c’est investir dans son bien-\u00eatre global.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/epithelia.ca\/prendre-rendez-vous\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbPRENDRE RENDEZ-VOUS\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb button_border_color=\u00a0\u00bb#8247E3″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-1px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb ul_line_height=\u00a0\u00bb1.5em\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb2%|2%|2%|2%|false|false\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb2%|2%|2%|2%|false|false\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb5px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#BDE2D3″ border_style_all=\u00a0\u00bbdouble\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_margin=\u00a0\u00bb||-1px||false|false\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n (1) Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale. R\u00e9sum\u00e9 grand public des rep\u00e8res canadiens sur l\u2019alcool et la sant\u00e9: Boire moins, c\u2019est mieux [Internet]. Ottawa (ON): Gouvernement du Canada; [cit\u00e9 2025 Mai 21]. Disponible \u00e0: https:\/\/www.ccsa.ca\/fr\/resume-grand-public-des-reperes-canadiens-sur-lalcool-et-la-sante-boire-moins-cest-mieux<\/a>\u00a0 [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" It's important to understand that diverticulosis is generally not a disease. The vast majority of people with diverticulosis live without symptoms.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":4412482,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[24,1704],"tags":[],"class_list":["post-4412481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue","category-sante-digestive"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4412481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4412481"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4412481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4412487,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4412481\/revisions\/4412487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4412482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4412481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4412481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4412481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Par portion de 125 ml (\u00bd t., 84 g)<\/h5>\n
1,3 g de fibres solubles
3,3, g de fibres insolubles<\/p>\n\u00c0 retenir<\/h3>\n
\n
R\u00e9f\u00e9rences<\/h3>\n
(2) Astudillo AA, Mayrovitz HN. The Gut Microbiome and Cardiovascular Disease. Cureus. 2021 Apr 16;13(4):e14519. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/34007770\/<\/a>\u00a0
(3) Cameron R, Duncanson K, Hoedt EC, Eslick GD, Burns GL, Nieva C, Keely S, Walker MM, Talley NJ. Does the microbiome play a role in the pathogenesis of colonic diverticular disease? A systematic review. J Gastroenterol Hepatol. 2023;38(7):1028-1039. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/36775316\/<\/a>\u00a0
(4) Carabotti M, Falangone F, Cuomo R, Annibale B. Role of Dietary Habits in the Prevention of Diverticular Disease Complications: A Systematic Review. Nutrients. 2021 Apr 14;13(4):1288. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33919755\/<\/a>\u00a0
(5) Centre hospitalier universitaire de Qu\u00e9bec. Diverticulite [Internet]. Qu\u00e9bec (QC): Centre hospitalier universitaire de Qu\u00e9bec; [cit\u00e9 2025 Mai 21]. Disponible \u00e0: https:\/\/www.chudequebec.ca\/getmedia\/ec5e458b-c18b-48d7-9245-7719f1c00780\/823_14_070_diverticulite_PDF.aspx<\/a>\u00a0
(6) Centre hospitalier de l\u2019Universit\u00e9 de Montr\u00e9al. Diverticulite [Internet]. Montr\u00e9al (QC): Centre hospitalier de l\u2019Universit\u00e9 de Montr\u00e9al; [cit\u00e9 2025 Mai 21]. Disponible \u00e0: https:\/\/www.chumontreal.qc.ca\/sites\/default\/files\/2023-11\/994-1-diverticulite.pdf<\/a>\u00a0
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(9) Gouvernement du Canada. Fichier canadien sur les \u00e9l\u00e9ments nutritifs (FC\u00c9N) [Internet]. Ottawa (ON): Gouvernement du Canada; 2019 [cit\u00e9 2025 Mai 21]. Disponible \u00e0: https:\/\/aliments-nutrition.canada.ca\/cnf-fce\/?lang=fre<\/a>\u00a0
(10) Hawkins AT, Wise PE, Chan T, Lee JT, Glyn T, Wood V, Eglinton T, Frizelle F, Khan A, Hall J, Ilyas MIM, Michailidou M, Nfonsam VN, Cowan ML, Williams J, Steele SR, Alavi K, Ellis CT, Collins D, Winter DC, et al. Diverticulitis: An Update From the Age Old Paradigm. Curr Probl Surg. 2020;57(10):100862. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/33077029\/<\/a>\u00a0
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