{"id":9578,"date":"2023-06-21T19:30:43","date_gmt":"2023-06-21T23:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/andreannemartin.com\/?p=9578"},"modified":"2024-12-24T15:53:56","modified_gmt":"2024-12-24T19:53:56","slug":"strawberry-spinach-cucumber-salad-with-yogurt-dressing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epithelia.ca\/en\/revenues\/low-in-fodmap\/strawberry-spinach-cucumber-salad-with-yogurt-dressing\/","title":{"rendered":"Strawberry edamame salad"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb2px|||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb0px|||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Une salade juteuse et onctueuse, parfaite pour profiter des fraises<\/a><\/span> !\u00a0<\/strong><\/h2>\n

L\u2019utilisation du yogourt grec<\/a> pour la sauce limite l\u2019apport en gras, optimise l\u2019apport en prot\u00e9ines et procure une onctuosit\u00e9 tout \u00e0 fait parfaite !<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Pr\u00eate en deux temps trois mouvements, vous ne pourrez plus vous en passer !\u00a0<\/span><\/p>\n

Edamames, vous connaissez ?<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Les f\u00e8ves edamames<\/a>, dont la saveur rappelle les pois mange-tout et la noisette, sont une bonne source de prot\u00e9ines, de fibres<\/a> et de vitamines E<\/a> et K<\/a>. Issues du soya, les edamames sont une source d\u2019isoflavones, un compos\u00e9 bioactif poss\u00e9dant des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. Il suffit de les d\u00e9congeler et hop, elles sont pr\u00eates ! Pour simplifier le tout, optez pour les edamames \u00e9coss\u00e9s.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

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<\/span><\/b><\/h2>\n

Alternatives faibles en FODMAP<\/a> :<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Des alternatives vous sont propos\u00e9es pour rendre cette recette faible en FODMAP<\/a>. Malgr\u00e9 tout, soyez \u00e0 l\u2019\u00e9coute de vos sympt\u00f4mes<\/a><\/span> et des recommandations de votre nutritionniste<\/a>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Votre code couleur:\u00a0\u2b24<\/span>\u2b24<\/span>\u2b24<\/span>\u2b24<\/span><\/a><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

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<\/div>
\n\t
\"Salade<\/div>\n\t
<\/div>\n\t<\/g><\/svg><\/span> Imprimer<\/a>\n\t\n\t\n<\/div>\n

Salade d\u2019edamames aux fraises, \u00e9pinards et concombres avec sauce au yogourt<\/h2>\n
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Une salade juteuse et onctueuse, parfaite pour profiter des fraises !\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/path><\/g><\/svg><\/span> Prep Time<\/span>10 minutes<\/span><\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span> Cook Time<\/span>0 minutes<\/span><\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
Servings: <\/span>4<\/span><\/div>\n
<\/div>\n\n\n\n\n\n\n

Ingredients<\/h3>

Sauce au yogourt<\/h4>