Sauce tzatzíki maison (faible en FODMAP)

Sauce tzatzíki maison (faible en FODMAP)

Un goût de Méditerranée dans une version douce pour ton ventre Rafraîchissante, légère et pleine de saveurs, la sauce tzatzíki maison est un incontournable de la cuisine méditerranéenne. Parfaite en accompagnement d’un plat de grillades, comme trempette pour les...
Le sélénium et la santé digestive

Le sélénium et la santé digestive

Aperçu sur le sélénium : un oligoélément important pour la santé digestive Le sélénium est un minéral essentiel, bien que nécessaire en très petite quantité. L’apport nutritionnel recommandé quotidiennement pour la majorité de la population se situe à 55 mcg (µg). Ce...
🔒Sandwich au thon faible en FODMAP

🔒Sandwich au thon faible en FODMAP

Un classique indémodable ! Riche en protéines et excellente source de sélénium, les sandwichs au thon sont les bienvenus à n’importe quel moment ! Cette recette est faible en FODMAP. Malgré tout, soyez à l’écoute de vos symptômes et des recommandations de votre...