Crispy cranberry bites

Crispy cranberry bites

Pas besoin d’attendre aux fêtes pour sortir les canneberges !   Considérant la façon positive dont le microbiote les utilise, mettons-les à l’année dans votre alimentation tout comme les autres fruits populaires à la maison !  Les FODMAP vous occasionnent bien des...
Pumpkin macaroni and cheese

Pumpkin macaroni and cheese

How about a pumpkin mac and cheese? Original, but if you try it, you'll love it! Creamy, high in protein and a source of prebiotics This macaroni is as creamy as you could wish for, in addition to being high in protein and a source of vitamin D. The inclusion of pumpkin...
Tofu and squash ratatouille

Tofu and squash ratatouille

Qui dit température fraîche, dit cuisine réconfortante.  Et comme toujours, dans l’assiette, on recherche de la couleur, du goût et une bonne dose de nutriments bénéfiques à la santé globale et digestive!  Cette ratatouille végétarienne met en valeur la courge, un...