Programme Équilibre : les piliers de la gestion de poids
399.00$ +tx
Vous voulez perdre du poids sans privation ni culpabilité ? Vous en avez assez des effets yo-yo et des règles alimentaires impossibles à tenir ? Vous vous intéressez à l’impact du microbiote sur la gestion de poids ? Cette formation est pour vous !
Vidéos, défis hebdomadaires, outils pratiques et accompagnement d’expertes – Tout ce dont vous avez besoin pour transformer vos habitudes pour de bon !
Inscrivez-vous maintenant et commencez à changer votre relation avec la nourriture !
Vous désirez savoir ce que contient la formation? Vous avez des questions?
👉🏻 Cliquez ici pour tout savoir !
Envie d’aller encore plus loin dans votre démarche ? Découvrez notre Analyse personnalisée de votre journal alimentaire.
Description
Découvrez notre approche de la gestion du poids avec notre Programme Équilibre : les piliers de la gestion de poids. Conçue par des diététistes-nutritionnistes diplômées, cette formation s’appuie sur les dernières recherches en nutrition et intègre une approche unique en mettant l’accent sur le rôle clé du microbiote intestinal.
Au cours de 6 modules, à travers des capsules éducatives, des outils pratiques et des défis hebdomadaires, vous apprendrez à :
👉🏻 Faire des choix alimentaires durables sans privation
👉🏻 Comprendre l’impact des protéines, des glucides et des fibres sur votre satiété et votre métabolisme
👉🏻 Écouter vos signaux de faim et de rassasiement
👉🏻 Intégrer de saines habitudes de vie (sommeil, stress, activité physique)
👉🏻 Optimiser votre microbiote pour favoriser une perte de poids saine et durable
Et tout ceci en prenant soin de votre 2e cerveau !
Reprenez le contrôle de votre bien-être sans tomber dans le piège des régimes restrictifs. Inscrivez-vous dès maintenant !
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