Voici une liste de recettes pour savourer les bleuets!

Recettes faibles en FODMAP

Certains de nos coups de coeur !

Recettes végétaliennes

Voici des suggestions :

• Gruau bleuets et amandes   

• Overnight oat aux bleuets  

• Smoothie aux bleuets, à l’avocat et à la cardamone  

• Smoothie bol vanille et bleuets  

• Biscuits bleuets et amandes  

• Confiture de chia aux bleuets  

Les bienfaits des bleuets

Pour en savoir plus sur certaines vertus qu’on leur reconnaît tantôt, bien démontrées ou, encore à ce moment, sous la loupe des chercheurs, consultez cet article: