Santé de la peau et microbiote

Santé de la peau et microbiote

Mise à jour mai 2024Pour fin de lecture, les chiffres encerclés réfèrent aux numéros des références annexées au présent document. Vous connaissez l’importance du microbiote sur la santé globale. En revanche, saviez-vous que celui-ci est aussi associé à la santé de...
Comment la digestion affecte l’énergie et vice versa?

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Pour fin de lecture, les chiffres encerclés réfèrent aux numéros des références annexées au présent document. D’où vient notre énergie? Comme plusieurs le savent, la production d’énergie dans le corps humain provient des aliments consommés et plus précisément des...
Bien dormir aide-t-il à la santé digestive?

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Pour fin de lecture, les chiffres encerclés réfèrent aux numéros des références annexées au présent document. Évidemment, le sommeil est une composante essentielle à la santé globale. En effet, lors du sommeil, il y a une récupération physique du corps: récupération...
Astuces 101 pour soulager les ballonnements

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Les inconforts intestinaux sont très présents pour bon nombre d’individus de notre population et drainent beaucoup d’énergie aux personnes qui en souffrent quotidiennement. Les ballonnements, les gonflements et la distension abdominale sont des problématiques...
Les fibres, au-delà des légumes et des fruits!

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Pour fin de lecture, les chiffres entre parenthèses réfèrent aux numéros des références annexées au présent document. Tout le monde sait que les fibres c’est « bon pour la santé ». Par contre, saviez-vous que la majorité des gens ne comblent pas leurs besoins...

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