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Aliments ultra-transformés et microbiote intestinal

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Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive

On connaît de plus en plus les conséquences d’une alimentation ultra-transformée sur la santé cardiovasculaire et métabolique. De plus en plus d’études tendent à démontrer l’action de ses aliments sur le microbiote intestinal !   Le microbiote intestinal  Le...
Les aliments ultra-transformés : les conséquences

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Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive

Découvrez qui sont les aliments ultra-transformés et apprenez leurs impacts sur la santé pour être en mesure de faire des choix en pleine connaissance de cause !  Quels sont les niveaux de transformation alimentaire ?  Pour comprendre ce qu’est un aliment...
Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ?

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Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Pratico-pratique, Santé digestive

Les aliments ultra-transformés sont omniprésents et souvent, ils sont camouflés derrière des techniques de marketing qui promouvoient la santé via des allégations de santé aveuglantes. Comment les reconnaître et éviter de tomber dans le piège ?  Petit rappel sur les...
Régimes et microbiote – La diète cétogène (kéto)

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Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive

Dans un monde où les régimes alimentaires se multiplient, la diète cétogène (ou kéto) attire de plus en plus d’attention. Mais quels sont ses effets sur le microbiote intestinal et la santé digestive? Voici une série de blogues qui traitent de trois régimes et de...
Régimes et microbiote : qu’en est-il du jeûne?

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Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive

Dans un monde où les régimes alimentaires se multiplient, le jeûne intermittent suscite un intérêt croissant. Mais que dit la science sur son impact sur le microbiote intestinal et la santé digestive ? Voici une série de blogues qui traitent de trois régimes et de...
Caroténoïdes et vitamine A

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Blogue, Inflammation, Pratico-pratique, Santé de la peau, Santé digestive, Tout sur les fruits et légumes

Les suppléments de caroténoïdes et les suppléments de vitamine A, quoi en penser? Antioxydants, peau radieuse, défense immunitaire, vision révolutionnaire… Remettons les pendules à l’heure en ce qui concerne la vitamine A et les caroténoïdes! Vitamine A...
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