Blogue, Gestion de poids, Pratico-pratique, Santé digestive
Cet article de blogue vous aidera à bien gérer les symptômes digestifs associés à cette période de l’année ! Il aidera également à défaire quelques mythes sur la gestion du poids lors des festivités ! Sauter le déjeuner ou le dîner lors des journées avec un souper...
Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive
Dans un monde où l’impact de la nutrition est de plus en plus reconnu, l’alimentation méditerranéenne (aMéd) suscite un intérêt grandissant. Mais quels sont ses effets sur le microbiote intestinal et la santé digestive ? Voici une série de blogues qui explore trois...
Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive
On connaît de plus en plus les conséquences d’une alimentation ultra-transformée sur la santé cardiovasculaire et métabolique. De plus en plus d’études tendent à démontrer l’action de ses aliments sur le microbiote intestinal ! Le microbiote intestinal Le...
Blogue, Gestion de poids, Inflammation, Santé digestive
Découvrez qui sont les aliments ultra-transformés et apprenez leurs impacts sur la santé pour être en mesure de faire des choix en pleine connaissance de cause ! Quels sont les niveaux de transformation alimentaire ? Pour comprendre ce qu’est un aliment...