Le stress et la rentrée scolaire

Le stress et la rentrée scolaire

Voici quelques astuces pour mieux gérer au moment de la rentrée scolaire pour leur assurer une certaine quiétude et un confort digestif!  1. Bouger!  Bouger dans toutes les occasions! Lorsque possible, revenez de l’école en marchant, en courant, en arrêtant au parc ou...
Guide des collations

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Questions et réponses sur les collations et une abondance d’idées savoureuses, nutritives et rapides! À quoi servent les collations? Fournir de l’énergie entre les repas  Réguler l’appétit du repas suivant  Contribuer au contrôle de la glycémie (taux de sucre...

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