Constipation: ce que c’est et que faire? 

Constipation: ce que c’est et que faire? 

La constipation, qu’est-ce que c’est ?  La constipation se définit comme une réduction de la fréquence ou de la quantité des selles comparativement à la norme. La fréquence normale est estimée de 1 à 3 selles par jour.   Lors de constipation, les selles sont :  Moins...
L’ABC du caca démystifié

L’ABC du caca démystifié

Bien que cela s’avère un moment intime et parfois gênant, en tant qu’être humain, il est tout à fait naturel et nécessaire d’aller à la selle !   Une digestion optimale implique la recherche du caca parfait ! Voici plusieurs questions que vous pouvez vous poser sans...
Brocoli et gaz, que faire?

Brocoli et gaz, que faire?

Le brocoli est un légume riche sur le plan nutritionnel et digestif. Riche en diverses vitamines, minéraux et antioxydants en plus d’être prébiotique.   C’est notamment sa richesse en prébiotiques qui le plus ou moins aimé chez certains lors d’inconforts digestifs… ...

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