Faible en FODMAP, Recette végétalienne, Recette végétarienne, Repas
Une des façons gagnantes de faire aimer le tempeh aux réticents est de le faire caraméliser ! Ce tempeh, caramélisé à l’érable et au gingembre, offre une touche à la fois sucrée et piquante ainsi qu’un délicieux goût de sésame. Caramélisé, une « appellation » qui fait...
Collations, Déjeuner, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Un smoothie rempli d’énergie, oh oui ! Une bonne dose de nutriments pour abolir “les blues” ! Les bleuets sont les vedettes de ce smoothie. Les bleuets, ces petites baies bleues riches en fibres (surtout insolubles) et en vitamine C, regorgent de composés...
Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Ces petits muffins feront fondre vos cœurs ! Tendres et chocolatés, avec une petite touche sucrée, ces muffins vous surprendront en vous dévoilant un centre fondant ! Similaires au volcano, mais en version rudimentaire et plus nutritive. Dessert nutritif : Chaque...
Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétalienne
Parce que même quand on se sucre le bec, ici, on pense à votre santé digestive. Ces biscuits choco-fibres sont décadents et exquis! Une combinaison de fibres, prébiotiques (avoine, banane, canneberges et psyllium) et polyphénols (canneberges & chocolat) pour le...
Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Simple-simple-simple! Rien de plus pour décrire ces biscuits tendres et savoureux aux bananes et beurre d’arachide. En plus d’être faibles en FODMAP, ils fournissent une belle dose de prébiotiques (banane), de polyphénols (chocolat noir) et de resvératrol, un...
