Boules d’énergie banane, sarrasin et amandes

Boules d’énergie banane, sarrasin et amandes

Boules d’énergie banane, sarrasin et amandes 1 banane mûre1 tasse (250 ml) de flocons de sarrasin1/2 tasse (125 ml) de beurre d’amandes naturel1/4 tasse (60 ml) de graines de chia Dans un grand bol, écraser la banane à la fourchette jusqu’à l’obtention d’une...
Craquelins faibles en glucides

Craquelins faibles en glucides

Des craquelins faibles en glucides et qui apportent des fibres et protéines. Cette recette mélange des graines et des aliments riches en fibres et protéines pour offrir une belle richesse nutritionnelle tout en restant simples à préparer. Chaque ingrédient contribue à...
Pain aux bananes et canneberges

Pain aux bananes et canneberges

Moelleux, nourrissant et juste assez sucré, ce pain aux bananes est la recette parfaite pour transformer des bananes bien mûres en une collation ou un déjeuner équilibré. Fait à base de farine d’épeautre, de graines de chanvre, de noix et de graines de citrouille, il...