🔒Clafoutis poireaux et saumon fumé

🔒Clafoutis poireaux et saumon fumé

Ingrédients 10 ml (2 c. à thé) d’huile de canola 4 petits poireaux, émincés 200 g (environ ½ lb) de saumon fumé, coupé en morceaux 4 oeufs 200 ml (environ ¾ de t.) de lait de coco 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre de cari 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre à pâte 30 ml (2...
Aiglefin aux épices, faible en FODMAP

Aiglefin aux épices, faible en FODMAP

Ingrédients 30ml (2 c. à s.) Fleur d’ail 15ml (1 c. à s.) Paprika 15ml (1 c. à s.) Graines de cumin, moulues 30ml (2 c. à s.) Huile d’olive 2 Poivrons rouges, en juliennes 500ml (2 t.) Haricots verts, coupés en 2 4 Tomates, taillées en dés 2 Patates douces, en dés...
🔒Casserole espagnole aux pois chiches

🔒Casserole espagnole aux pois chiches

Ingrédients 125 ml (½ t.) d’amandes naturelles, émincées (avec la peau) 30 ml (2 c. à s.) d’huile d’olive 3 oignons jaunes, coupés en lamelles 4 gousses d’ail, écrasées (facultatif) Sel 30 ml (2 c. à s.) de vinaigre de xérès (ou vinaigre de vin rouge) 15 ml (1 c. à...