Barres d’énergie aux bleuets sauvages séchés

Barres d’énergie aux bleuets sauvages séchés

Une collation nutritive et délicieuse À la recherche d’une collation saine, nourrissante et facile à préparer? Ces barres d’énergie aux bleuets sauvages séchés sont parfaites pour combler une petite faim tout en apportant une bonne dose de fibres et de nutriments...
Houmous à la betterave rouge

Houmous à la betterave rouge

Transformez des ingrédients simples en un délicieux hummus maison riche en fibres prébiotiques ! Ce mélange onctueux de betterave, haricots blancs et tahini est non seulement beau à regarder avec sa couleur vibrante, mais aussi riche en saveurs et en nutriments....
Croustade aux pommes et courge

Croustade aux pommes et courge

Une croustade prébiotique, pour savourer les pommes tout en dorlotant vos bactéries intestinales!  Gourmande et savoureuse, on y est allé avec une petite “ touche” nutritive signée Épithélia!   On a intégré de la courge butternut! Ni vue ni connue, elle est riche en...