Biscuits nutritifs

Biscuits nutritifs

Ingrédients 375 ml (1 ½ t.) de noix de Grenoble, émiettées  250 ml (1 t.) de beurre d’amande ou d’arachide 100 % naturel  4 blancs d’œufs  125 ml (½ t.) de cacao, en poudre  60 ml (4 c. à s.) de sirop d’érable  5 ml (1 c. à...
Mac’n cheese plein de fibres

Mac’n cheese plein de fibres

Alerte « comfort food »!  Ce macaroni contient ce dont vos bactéries intestinales ont besoin pour contribuer à la production de sérotonine et dopamine et de molécules anti-inflammatoires.  Et le plus important, il est D-É-L-I-C-I-E-U-X!  Votre code couleur: ⬤⬤⬤...
Poulet rôti à l’érable et à la moutarde

Poulet rôti à l’érable et à la moutarde

Ingrédients 400 g (¾ de lb) de poitrines de poulet  125 ml (½ t.) de moutarde de Dijon 15 ml (1 c. à s.) de sirop d’érable 15 ml (1 c. à s.) de vinaigre de vin blanc 15 ml (1 c. à s.) de sauce soya Sel et poivre, au goût Préparation Préchauffer le four à 450F. Remplir...