Collations, Dessert, Recette végétarienne
Une croustade prébiotique, pour savourer les pommes tout en dorlotant vos bactéries intestinales! Gourmande et savoureuse, on y est allé avec une petite “ touche” nutritive signée Épithélia! On a intégré de la courge butternut! Ni vue ni connue, elle est riche en...
Collations, Dessert, Recette végétarienne
Simple à préparer, comme toujours! La simplicité est sans cesse gagnante! Ces barres aux pommes et aux lentilles sont délicieuses pour les collations et permettent de croquer à pleines dents dans la saison des pommes! Sources de fibres et de protéines, elles...
Recette végétalienne, Recette végétarienne, Repas, Salade
Un tofu sucré au gingembre et sésame, accompagné d’une salsa de mangues crémeuse à l’avocat. Un bol végétarien vibrant de couleurs, saveurs et textures ! Vous aimez les bols repas ? Vous adorerez notre guide estival comprenant une multitude de recettes...
Recette végétarienne, Salade
Cette salade regorge de végétaux d’ici, riches en prébiotiques ainsi qu’en divers minéraux et vitamines. Betterave : un légume prébiotique de prédilection ! Sa couleur vibrante témoigne de sa richesse en flavonoïdes, un antioxydant. Carotte : un légume riche...
Recette végétarienne, Repas
Une alternative à la classique pâte à pizza ! Optez pour une croûte de lentilles corail pour votre pizza ! Tellement bon et tellement facile à faire ! C’est incroyable ! Saviez-vous que parmi toutes les légumineuses, les lentilles sont les plus faciles à digérer...
Recette végétarienne, Repas
Un sandwich aux tomates « pimpé » + de saveurs + de fibres + de protéines + d’oméga-3 + de bienfaits pour votre santé digestive ! Optez pour votre pain préféré du commerce (voir nos suggestions d’achat dans notre guide) ou découvrez une recette de petits pains...
