Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétalienne, Recette végétarienne
Un pudding au chocolat qui fait du bien (et qui se digère bien!) Vous cherchez une collation chocolatée, rapide, végétarienne et facile à digérer? Ce pudding de chia au chocolat est exactement ce qu’il vous faut! Parfait pour les fringales de fin d’après-midi ou les...
Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétalienne, Recette végétarienne
Vous avez des souvenirs des rouleaux aux fruits que vous aimiez dans votre boîte à lunch d’enfance? En voici une version « nutritive »! Ces rouleaux aux fruits maisons sont tout simples et ne contiennent que deux ingrédients ! Les fruits fournissent une abondance de...
Collations, Déjeuner, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Le cheesecake aux fraises, un classique estival pour profiter de la récolte de fraises! Nul besoin de partir le four ni de sortir l’arsenal culinaire, cette version revisitée ne nécessite aucune cuisson et se fait en un claquement de doigt. Nutritif, faible en...
Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Framboises, bananes et noix de Grenoble, le trio parfait pour le microbiote intestinal. Pourquoi ? Fibres, prébiotiques et oméga-3 ! Dans cette recette de “pain”, vous retrouverez une texture qui ressemble davantage à une galette moelleuse. Vous aurez donc...
Collations, Déjeuner, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Pour faire changement du classique pouding de chia, tentez le pouding de caméline ! En prime, cette version aux arômes de café et de chocolat est un rappel gourmand du délicieux tiramisu ! Les graines de caméline, tout comme les graines de chia, ont des propriétés...
