Sandwich à la façon «bruschetta»

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Un sandwich aux tomates « pimpé »  + de saveurs + de fibres + de protéines + d’oméga-3 + de bienfaits pour votre santé digestive !  Optez pour votre pain préféré du commerce (voir nos suggestions d’achat dans notre guide) ou découvrez une recette de petits pains...
🔒Bol repas au millet et aux bleuets

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Avec les salades et les bols repas, les possibilités sont infinies et si on ose être créatif, on peut obtenir des combos de saveurs tout à fait « miam » ! Voici donc une salade originale mettant en valeur une variété de végétaux dont les bleuets. On les aime pour leur...
Salade de brocoli onctueuse repensée

Salade de brocoli onctueuse repensée

Tanné·e·s des brocolis vapeur ? Essayez plutôt cette salade de brocoli à la fois onctueuse, goûteuse et nutritive ! En prime, on y est allé avec un deux-en-un ! Salade riche en prébiotiques : Le brocoli est un légume riche en fructose, un prébiotique de la famille des...