Salade de poulet et fraises au balsamique

Salade de poulet et fraises au balsamique

Une salade qui sort de l’ordinaire et qui met en valeur des ingrédients simples avec beaucoup d’élégance. Cette combinaison de poulet grillé, de fraises fraîches et de riz sauvage offre un bel équilibre entre fraîcheur et satiété, parfaite pour un repas complet sans...
Pain aux bananes et canneberges

Pain aux bananes et canneberges

Moelleux, nourrissant et juste assez sucré, ce pain aux bananes est la recette parfaite pour transformer des bananes bien mûres en une collation ou un déjeuner équilibré. Fait à base de farine d’épeautre, de graines de chanvre, de noix et de graines de citrouille, il...
Garniture de tofu effet « croûtons »

Garniture de tofu effet « croûtons »

Envie d’ajouter une touche de croquant à vos potages, sans compromettre votre confort digestif ? Cette garniture de tofu faible en FODMAP, façon « croûtons », est le petit bonus qui fait toute la différence. Simple à préparer, savoureuse et polyvalente, elle apporte...