Pizza sur une croûte de lentilles

Une alternative à la classique pâte à pizza ! Optez pour une croûte de lentilles corail pour votre pizza ! Tellement bon et tellement facile à faire ! C’est incroyable ! Saviez-vous que parmi toutes les légumineuses, les lentilles sont les plus faciles à digérer...

Salsa fraises, maïs et concombres

Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Repas, Salade

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Petits pains (﹤FODMAP)

Déjeuner, Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Repas

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Sandwich à la façon «bruschetta»

Recette végétarienne, Repas

Un sandwich aux tomates « pimpé » + de saveurs + de fibres + de protéines + d’oméga-3 + de bienfaits pour votre santé digestive ! Optez pour votre pain préféré du commerce (voir nos suggestions d’achat dans notre guide) ou découvrez une recette de petits pains...

Salade de brocoli onctueuse repensée

Recette végétarienne, Repas, Salade

Tanné·e·s des brocolis vapeur ? Essayez plutôt cette salade de brocoli à la fois onctueuse, goûteuse et nutritive ! En prime, on y est allé avec un deux-en-un ! Salade riche en prébiotiques : Le brocoli est un légume riche en fructose, un prébiotique de la famille des...