Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Repas
Faible en FODMAP, ce bol met en valeur une délicieuse sauce curry, coco, carotte ! Combinant le saumon (source élevée d’oméga-3 et de vitamine B12), les edamames et une abondance de légumes, vous tomberez en amour avec les saveurs éclatantes de ce bol. Mentionnons...
Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Recettes privées, Repas
Souper hamburger chez vous ? Quoi qu’il en soit, faites de ces hamburger au saumon l’un de vos classiques ! Source d’oméga-3, vitamine D et de vitamine B12, vous avez trio de choix pour nourrir votre santé cognitive ! Apprenez comment nourrir votre cerveau, prendre...
Collations, Faible en FODMAP, Recette végétalienne, Recette végétarienne, Repas
Un repas simple et rapide, mais tellement savoureux ! Ces tartines à l’avocat sont revisitées par l’ajout de kimchi ! C’est divinement bon, surtout si on aime les repas relevés qui ont du goût ! Le kimchi est l’un des aliments fermentés les plus faciles à intégrer au...
Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Repas, Salade
Cette salade deviendra l’un de vos coups de cœur assurés! Simple, rafraîchissante et délicieuse. Parfaite pour les journées d’été et pour tous, même pour les intestins plus sensibles ! Steak de tofu, poutine santé, crème glacée, brochettes, ça vous dit ?...
Collations, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne
Vous connaissez les drèches ? Ce sont des résidus d’orge et d’avoine que l’on obtient dans les cuves des microbrasseries ! Aucun gaspillage! Ces « résidus » sont une richesse pour la santé digestive. Sources de fibres, de prébiotiques et de protéines, les...
