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🔒Bol au tofu, patate douce et grenade

🔒Bol au tofu, patate douce et grenade

Faible en FODMAP, Recette végétalienne, Recette végétarienne, Repas

🔒 CETTE RECETTE FAIT PARTIE DE NOTRE COLLECTION PRIVÉE ÉPITHÉLIA! Pour obtenir l’accès et toutes les informations, c’est par ici! ✨ ABONNEMENT RECETTES ÉPITHÉLIA Déjà membre? CONNECTEZ-VOUS! Nom d’utilisateur ou courriel Mot de passe Se souvenir de moi Mot de passe...
🔒Salade-repas à la grecque

🔒Salade-repas à la grecque

Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Recettes privées, Repas

Un classique de la méditerranée, la salade grecque!   Légumes croquants, fromage feta et huile d’olive.  Santé et simplicité!   Steak de tofu, poutine santé, crème glacée, brochettes, ça vous dit ? Découvrez nos meilleures recettes estivales ainsi que plusieurs...
🔒Glaçons colorés aux fruits

🔒Glaçons colorés aux fruits

Breuvage, Faible en FODMAP, Recette végétalienne, Recette végétarienne, Recettes privées

Voilà une astuce de prédilection pour donner un petit « boost » de saveur à votre eau ! Les combinaisons de saveurs sont infinies, trouvez vos favorites et restez bien hydraté‧es en tout temps !   Hydratation : Nos conseils pour rester bien hydraté tout au long...
Salade aux crevettes nordiques

Salade aux crevettes nordiques

Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Repas, Salade

Cette salade deviendra l’un de vos coups de cœur assurés!  Simple, rafraîchissante et délicieuse.  Parfaite pour les journées d’été et pour tous, même pour les intestins plus sensibles !  Steak de tofu, poutine santé, crème glacée, brochettes, ça vous dit ?...
🔒Parfait yogourt-cottage aux fraises

🔒Parfait yogourt-cottage aux fraises

Collations, Déjeuner, Dessert, Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Recettes privées, Repas

En manque d’inspiration pour vos déjeuners ? Essayez cette recette et promis, vous ne serez pas déçus !  Astuce de vos nutritionnistes :  Pour favoriser votre santé digestive, optez pour un fromage cottage qui ne contient pas de carraghénane 🙂  Alternatives faibles en...
🔒Bol smoothie déjeuner vitalité et énergie

🔒Bol smoothie déjeuner vitalité et énergie

Collations, Déjeuner, Faible en FODMAP, Recette végétarienne, Recettes privées

Vibrant de vitalité et d’énergie, ce bol est tout indiqué pour illuminer vos matins ! Un smoothie bol pour le déjeuner, c’est oui ! Source de fibres, de protéines, de vitamines et de minéraux, faites de ce bol votre favori matinal.   Garnissez votre bol...
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